内蒙古大瓜子>
2020-06-08
瓜子也叫作葵花籽,不管是在乡村还是在城镇,没有什么人是不知道这样一种食材的。瓜子是我们日常休闲的主要休闲食品,这个在我们看来是一种非常经典的养生坚果,吃这个坚果对我们养生是有着一定的积极作用的,这瓜子不同的产地,它的肉质饱满程度不一样,内蒙古的瓜子有着个大饱满的特点,吃起来口感也是非常脆的,不仅为我们的养生提供了多一道能量,而且也为我们的日常坚果,提供了多一种的选择。1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预...