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内蒙古大瓜子

Date of publication:2020-06-08 | Number of visits:4160

瓜子也叫作葵花籽,不管是在乡村还是在城镇,没有什么人是不知道这样一种食材的。瓜子是我们日常休闲的主要休闲食品,这个在我们看来是一种非常经典的养生坚果,吃这个坚果对我们养生是有着一定的积极作用的,这瓜子不同的产地,它的肉质饱满程度不一样,内蒙古的瓜子有着个大饱满的特点,吃起来口感也是非常脆的,不仅为我们的养生提供了多一道能量,而且也为我们的日常坚果,提供了多一种的选择。


1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;
2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;




3、葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;
5、葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。










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